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男性吃什么可以补精

文章来源:南宁曙光医院 时间:2017-07-20 14:46点击免费咨询QQ咨询

 精子对于男性朋友来说是很重要的,而有些男性朋友发现自己的精液量不如以前了,这样对生育来说就加重了困难,那么男性应该怎么提高精液量呢?

 

  对于精液量的提高,食补肯定是少不了!精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系,且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。由此而言,不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善。

 

  所以男性朋友平常可以多吃一点鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

 

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