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怎么提高精子质量?

文章来源:南宁曙光医院 时间:2017-10-24 10:56点击免费咨询QQ咨询

 一般来说精子的质量决定着男性的下一代能不能优生优育,能不能顺利受孕成功。而当男性患上弱精症的时候,就说明男性的精子质量差,活力弱,这样的话就很难成功受孕,久而久之就形成不育,那么男性应该怎么提高自己的精子质量呢?

 

  提高弱精症患者的精子质量可以从以下几个方面着手:

 

  1.及时补充营养。弱精症患者需要注意补充新鲜绿叶蔬菜,补充维生素E,维生素C等,同时要射入更多含有锌、硒、钙等影响的物质。

 

  2.戒掉不良习惯。弱精症患者需要注意戒掉烟并少酒,少吃刺激性食物,不要过度疲劳等。

 

  3.适度的性生活。弱精症患者应该注意进行适量的性生活,适当的减少对性生活的频率。

 

  以上就是今天的全部内容,希望对男性朋友有帮助,说如果患有弱精症,在保持健康的生活方式的同时,还应该到正规的男科接受治疗。

 

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