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保护前列腺的生活小常识

文章来源:南宁曙光医院 时间:2017-03-27 16:42点击免费咨询QQ咨询

 前列腺是男性的特有器官,同时也是男性重要的器官,是男性的泌尿系统和生殖系统,所以前列腺是个需要重要呵护的地方,但是现在的人往往都是有一些不规律不良的生活习惯引起前列腺疾病上身。那我们日常生活中都有哪些保护前列腺的生活小常识呢?

 

  南宁曙光男性专科医院表示:多注意一些日常的习惯有助于保护男人的前列腺。下面看看有生活中哪些保护前列腺的小常识吧。

 

  (1)适量饮水:喝水可以加速身体的新陈代谢,所以平常要多喝水以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

 

  (2)按摩小腹:按摩点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

 

  (3)防寒保暖:我们都知道天气冷会降低人的抵抗力导致细菌入侵我们的身体,所以气候寒冷时做好保暖,预防感冒。

 

  (4)避免久坐:不论工作还是生活中我们都不宜久坐,因为这不仅会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

 

  (5)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

 

  (6)节制性生活:过度的性生活会使前列腺反复充血造成前列腺疾病,所以过节制的性生活可以预防前列腺充血,发生急性尿潴留。

 

  (7)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

 

  (8)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

 

  (9)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

 

  (10)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。

 

  保护前列腺的方法小常识相信大家都已经知道,但是如果得了前列腺炎或者其他的前列腺疾病还是要到正规的男科医院就医,防止造成更多的不必要的伤害。如果您还有什么想了解的,都可以点击我们屏幕上方的对话框和我们的在线进行一对一的交流。