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关于如何预防前列腺增生?

文章来源:南宁曙光医院 时间:2017-04-06 16:33点击免费咨询QQ咨询

 很多人认为前列腺增生是中老年人的专属,可是随着社会压力的剧增,前列腺增生也越来越年轻化。那么我们该怎么做才能预防前列腺增生的发生,同时起到保健的作用呢?我们来看看南宁曙光男性专科医院怎么说。

 

  前列腺增生如何预防保健?

 

  一、良好的一个日常起居生活

 

  1、生活规律:一个良好的生活习惯是有规律的,平常应该做到早睡早起,每餐定量,不可过劳,不可憋尿,房事有度。

 

  2、避免久坐:我们都知道一个人长时间的静坐就会造成痔疮,同时还会造成前列腺以及会阴部长时间的充血,引起排尿困难导致引发泌尿系统疾病的发生。

 

  3、防止受寒:前列腺增生患者在秋末至初春,由于寒冷往往会使病情加重。所以一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

 

  4、注意卫生:说男性平时要保持个人卫生很重要,要经常清洗自己的外生殖器,以防隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎。要注意的是最好多洗温水澡,或用温水坐浴,平常少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,有利于保护前列腺。

 

  二、饮食疗法

 

  前列腺增生患者在饮食方面也需要注意:

 

  1、平时禁饮酒,可以多喝喝绿茶。

 

  2、若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

 

  3、建议:患者在日常饮食上注意少食甜、酸、辛辣等食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

 

  那宁曙光男性专科医院提醒广大男性朋友:在进行手术治疗的同时,也要全面进行护理,而且要注意维生素的调节,全面进行综合保健,并且在日常生活中,应该注意自己的生活事项,男性应该注意多喝水,有效的调节身体,才能避免导致更多困扰,希望大家注意多休息。

 

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