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如何有效预防性交障碍

文章来源:南宁曙光医院 时间:2017-04-04 16:58点击免费咨询QQ咨询

 性交障碍是指男性在性生活的过程从最初的性欲到射精这一系列过程中,某一个环节出现了问题,而导致性交不能正常的进行。它的病因很复杂,患者之前身上所患的其他疾病如慢性疾病之类的,都可以导致男性性欲减退出现性交障碍。对于福很多男性都非常关注,所以男性就想知道性交障碍怎么预防?

 

  一、注意饮食平衡:现在随着生活水平的提高,家家户户都是以大鱼大肉为主,过量饮食肉类会导致营养不均衡使身体的胆固醇升高,加速了动脉的硬化从而让性欲减退,所以平常生活养成健康的饮食习惯荤素搭配,营养均衡可以有效的改善血管状况,提高生殖器官供血的能力。

 

  二、保持充足的睡眠:良好、充分的睡眠可以使人体各个系统的反应功能变得更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈,是提高性能力的一个主要方法。

 

  三、慎重使用药物:性交障碍对预防方法还包括要慎重的使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与商量。

 

  四、坚持运动:说生命在于运动,坚持运动很重要!良好的身体状态是性生活的重要保证,因为一个健康有力的体魄才可以顶得住长时间耗体力的性生活,但在选择运动项目时也颇有讲究,尽量不要选择骑自行车这种运动,因为无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

 

  以上就是南宁曙光男性专科医院给大家带来的解答,如果想知道得更详细,可以与我院在线进行详细的咨询。